Projektmotion.dk

Et Sundere Danmark

November 9, 2017

Undgå de typiske løbeskader

Det er sundt at løbe, og det er en af de motionsformer, der giver mest, og ikke kræver så meget at komme i gang med. Et godt sæt løbetøj (måske...

spinningcykel

September 8, 2017

Tips til at vælge den rette spinningcykel

Det er billigere at få sin egen spinningcykel, end mange tror. De fås helt ned til et par tusinde kroner, så hvis du synes, at det er svært at finde...

September 7, 2017

Gode vaner starter i barndommen

Hvis du har børn, er der ingen tvivl om, at du gerne vil have, at de får de bedste forudsætninger for et godt og sundt liv. Der er mange vaner...

September 7, 2017

Sådan undgår du skader på et løbebånd

Hvis du tager de rette forholdsregler, kan du nemt forebygge, at du får skader, når du løber på løbebånd. Løb på løbebånd er en rigtig god form for konditionstræning. Det...

May 19, 2017

Få hjælp til træningen i hele landet og tab dig

Der er nok mange mennesker, der går og drømmer om at tabe sig. Måske drejer det sig blot om lidt ekstra kilo på sidebenene eller måske drejer det sig om...

March 31, 2017

4 træningsredskaber du ikke må styre uden om i fitnesscenteret

I den her artikel skal vi en tur forbi på romaskinen, du kan også godt spænde dine vægtløftersko og så skal du op at hænge. Ja der er mange spændende...

February 16, 2017

Tag på trekking i Thailands majestætiske bjerge

Thailand byder på aktiviteter for enhver smag. Lige fra strandferier til ferier i Bankoks storbylarm, eller nationalparker med det mest fantastiske dyreliv. Det er også muligt at tage på vandreture...

January 23, 2017

Ventoux – et legendarisk bjerg og et dansk cykeludstyr brand

Det er de færreste mærker inden for cykelsport og andre sportsgrene, som kan kalde sig selv for legendariske, men mærket Ventoux kan i sandhed kalde sig for legendarisk. På mange...

December 28, 2016

Nytårsforsæt – Den store guide til at sætte nye mål for det kommende år

Lad os se det i øjnene: De fleste af os fejler, når det kommer til at holde nytårsforsættet.  Nogle så hårdt, at de aldrig laver et nytårsforsæt igen. Og alligevel...

August 21, 2016

Kost og fedme – Det store madprojekt

I første omgang tog jeg kontakt til byggelegepladsen, for at planlægge og ordne finansieringen, så mit projekt ikke ville forstyrre andre aktiviteter. Efterfølgende samlede jeg de unge i aftenklubben, for...

1 2