Projektmotion.dk

Et Sundere Danmark

Category - Motion

15. februar 2020

Hvad med sjov motion?

Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange, der gerne vil gøre noget ekstra for at blive mere sunde. Og det betyder, at der er behov for, at der...

27. januar 2020

Sådan træner du i det fri

Der er mange gode grunde til at bruge tid udendørs og der er mange gode grunde til at træne. Så hvorfor ikke slå to fluer med et smæk, og kombinere...

løbetræner

22. oktober 2019

Brug en vægtvest, når du løbetræner

Vidste du, at du kan optimere din løbetræning på en forholdsvis simpel måde? Det kan du faktisk gøre med en vægtvest. Når du løber med denne vest på, så får...

19. oktober 2019

3 gode råd til at komme i dit livs form

Der er mange der drømmer om at komme i deres livs form, men de får simpelthen ikke taget sig sammen til at komme i gang. Det kan også være rigtig...

8. august 2019

Op og stå

Motion kommer i mange former og faconer. Alle ved at motion er sundt, og de fleste ved også godt, at vi bør dyrke motion en halv times tid hver dag....

kvinde cykler

13. maj 2019

Derfor skal du cykle sammen med dit barn!

Hvis du virkelig vil nyde livet sammen med dit barn, er noget af det bedste I kan gøre at komme ud i naturen. Og en af de fedeste måder er...

13. maj 2019

Derfor kan en hund være en god tilføjelse til familien

Der er i dag mange familier, der har en eller flere hunde, og det kan der være mange grunde til. Hunden er i mange år blevet beskrevet som menneskets bedste...

10. maj 2019

Øg sundheden blandt skolebørn med flere cykelstativer

Et af de største ansvar, man har på en skole, er, at man sørger for at børnene holder sig sunde og friske. Det er enormt vigtigt, at børn får deres...

hele familien på cykeltur sammen

9. maj 2019

Cykling er godt af flere grunde

Der er faktisk mange grunde til at cykling er rigtig godt. Først og fremmest, så er du aktiv, hvilket er super vigtigt, og det er undervurderet af mange. Endorfinerne i...

8. maj 2019

Motion er nøglen til et sundt og lykkeligt liv

”Du skal dyrke motion mindst 30 minutter om dagen” – sådan lyder anbefalingen fra Sundhedsstyrelsen, og den er vi nok alle sammen bekendte med. Vi hører konstant, hvor vigtigt det...

1 2 3 4 5