Projektmotion.dk

Et Sundere Danmark

Category - Motion

romaskiner

October 23, 2018

Derfor skal du vælge en romaskine

Der er mange gode egenskaber ved en romaskine, og man behøver ikke at være professionel på vandet for at træne med denne maskine. Den er naturligvis et rigtigt godt alternativ...

Fodboldmål

October 20, 2018

Sådan kan du gøre motion sjovt for børn

Motion og sund kost er ekstremt vigtige forudsætninger, for at leve et langt og sundt liv. Sundhedsforskere finder, som tiden går, mere ud af hvor vigtige disse ting er, og...

October 16, 2018

Hjælp til et sundere liv

Er du træt af at blive forpustet, når du tager trapperne op til lejligheden eller går til købmanden? Har du tidligere sagt til dig selv, at ”i morgen starter jeg...

August 20, 2018

Drøm bliver til virkelighed

Går du rundt med et konkurrencegen i maven, og drømmer du om at gennemføre en triatlon? Uanset løbets endelige distance, er cykeldistancen længst, og for at få en god placering...

January 30, 2018

Tilpas dit outfit til din sportsgren

Der findes efterhånden rigtig mange forskellige sportsgrene, man kan gå til. Både som barn, ung eller ældre. Eksempelvis findes der rigtig mange oldboys-hold, både i håndbold og fodbold. Og det...

November 9, 2017

Undgå de typiske løbeskader

Det er sundt at løbe, og det er en af de motionsformer, der giver mest, og ikke kræver så meget at komme i gang med. Et godt sæt løbetøj (måske...

spinningcykel

September 8, 2017

Tips til at vælge den rette spinningcykel

Det er billigere at få sin egen spinningcykel, end mange tror. De fås helt ned til et par tusinde kroner, så hvis du synes, at det er svært at finde...

September 7, 2017

Gode vaner starter i barndommen

Hvis du har børn, er der ingen tvivl om, at du gerne vil have, at de får de bedste forudsætninger for et godt og sundt liv. Der er mange vaner...

September 7, 2017

Sådan undgår du skader på et løbebånd

Hvis du tager de rette forholdsregler, kan du nemt forebygge, at du får skader, når du løber på løbebånd. Løb på løbebånd er en rigtig god form for konditionstræning. Det...

May 19, 2017

Få hjælp til træningen i hele landet og tab dig

Der er nok mange mennesker, der går og drømmer om at tabe sig. Måske drejer det sig blot om lidt ekstra kilo på sidebenene eller måske drejer det sig om...

1 2 3