Projektmotion.dk

Et Sundere Danmark

January 14, 2019

Vintertræningen bliver sjovere med det rigtig udstyr

Uanset hvilken sportsgren, man dyrker, bliver det bare sjovere, når man også har mulighed for at træne om vinteren. Det betyder derfor noget, at man har råd til at købe...

January 9, 2019

Sådan kan du træne dig klar til skiferien

Skiløb ned ad pisterne i Østrig er fysisk hårdt, og derfor kan det være en god idé, at du kommer i form, inden du tager på skiferie med familien. Hvis...

December 17, 2018

5 tips til vægttab efter fødslen

Det er helt normalt at en graviditet medfører en del ekstra kilo, og at figuren ikke er den samme efter fødsel. Det er derfor også de fleste kvinder, der ønsker...

December 14, 2018

Back App-stolen: Du forbrænder mere ved at sidde end ved at stå

Hvis du vil styrke din rygmuskulatur og samtidig forbrænde kalorier, mens du arbejder, så er Back App-stolen perfekt for dig. Det lyder næsten for vildt. Kan du virkelig forbrænde flere...

December 10, 2018

Find det rigtige træningsudstyr til hjemmet

Er du interesseret i at begynde at træne i hjemmet? Så er første skridt at finde det rigtige udstyr. Alt afhængigt af hvilken form for træning man vælger, er der...

December 10, 2018

Vælg den rigtige T-shirt til træningen

Efter en heftig omgang i træningscentret er du formentlig – og forhåbentlig – svedig. Det skal gerne være en god følelse, for det er bevis for, at du den sidste...

December 3, 2018

Dyrk motion med dine børn derhjemme

Nutidens børn går lidt for meget op i tablets, smartphones og Pc’er, hvilket er ret ærgerligt. Det har nemlig den effekt, at de ikke kommer ud og får dyrket den...

November 21, 2018

Drop bil og bus på vejen til arbejde

Der findes mange alternative måder du kan komme på arbejde, det behøver ikke altid at være vores 4 hjulede ven, der skal køre dig frem og tilbage fra arbejde hverdag....

Sådan optimerer du din træning

November 9, 2018

Sådan optimerer du din træning

Tillykke med, at du er begyndt at træne! Det er helt sikkert lidt af en ny verden, der åbner sig for dig, men det er kun godt og sundt med...

November 4, 2018

Tid til en ny cykel

I Danmark har de færreste unge råd til egen bil, og derfor bliver cyklen eller offentlig transport hurtigt deres bedste ven. Men fordelene ved at cykle fremfor at bruge offentlig...

1 2 3 4 5 7